إذا كنت قلقا لأنك اكتسبت بعض الوزن، وتفكر في بدء اتباع نظام غذائي (أو قد بدأت فعلا واحدا)، فإن حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك ومعرفة وزنك المثالي ضروري.
BMI Calculator هو تطبيق بسيط للأندرويد به يمكنك قياس كتلة الجسم، ونسبة الدهون في الجسم، ونسبة الخصر إلى الطول، وحساب استهلاك السعرات الحرارية.
إذا كنت ترغب في معرفة مؤشر كتلة الجسم الخاص بك، سوف يطلب هذا التطبيق الخاص بك العمر، الطول، والوزن، ليعطيك النتائج المحصل عليها عن طريق قسمة الوزن على مربع طولك.
في الوقت نفسه، لحساب نسبة الدهون في الجسم سوف تقسم الدهون في الجسم على وزنك الكلي باستخدام طولك ومحيط الخصر والرقبة والوركين.
مع مؤشر استهلاك السعرات الحرارية، سوف يقوم BMI Calculator بإضافة الحرارة الداخلية المنتجة (Basal Metabolic Rate) والعمل الخارجي (مستوى النشاط البدني).
لا تلعب بصحتك من خلال المبالغة في اتباع نظام غذائي 'حمية' وممارسة التمارين الرياضية. تحقق من وزنك المثالي بمساعدة من هذا التطبيق البسيط.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 5.0 أو أحدث
2 التعليقات 
التعليقات
لا توجد آراء حول BMI Calculator – Weight Loss حتى الآن. كن الأول! تعليق